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Vida Saudável

  • Vida Saudável

    Drenagem Linfática 

    Helo people! Hoje vamos falar sobre drenagem linfática que é um tipo de massagem que estimula o trabalho do sistema linfático e tem a função de eliminar toxinas e líquidos, combatendo…

  • Vida Saudável

    Os 6 princípios do Pilates

    Hello, people! Hoje fiz minha segunda aula de pilates e estou amando!!! Minha Coach Regina Goto preparou um artigo falando sobre os 6 princípios do pilates: Respiração: Utiliza se a musculatura…

  • Vida Saudável

    Melhor forma aos 30

      Hello, people! Eu e a minha Coach Maria Silvia Scalzo da Clínica Corpore finalizamos a primeira etapa do projeto #MelhorFormaAos30, que nasceu com o intuito de mostrar às pessoas a importância…

  • Lançamento Vida Saudável

    Fitonatureza

    Hellow people! Conheça a Fitonatureza onde você encontra os melhores Suplementos, Cosméticos, Vitaminas e Alimentos. Desde janeiro de 2012, localizada a Rua Gustavo Maciel, 19-85, a Fitonatureza conta com aproximadamente 2500…

  • Vida Saudável

    Atividade Física no inverno

    Olá, pessoal!Hoje vamos conversar um pouco sobre aquela preguiça insistente nessa época do ano, aquele desânimo para realizar atividade física que às vezes aparece com força no inverno. Então, se você…

  • Vida Saudável

    Atividade física durante a gestação 

    Olá Pessoal, tudo bem com vocês? Hoje falarei sobre Atividade Física vs GESTAÇÃO, um tema que ainda é muito polêmico e que contém algumas dúvidas. Vamos lá… É indicado a pratica…

  • Vida Saudável

    Condromalácia ou Condropatia Patela

    Condromalácia ou Condropatia Patelar é uma doença que acomete os Joelhos com muita frequência. O termo condromalácia significa “amolecimento da cartilagem”.Ela ocorre por um excesso de pressão entre a cartilagem da…

  • Vida Saudável

    Aeróbico Prejudica Hipertrofia?

    É comum a indicação de NÃO fazer treino aeróbico para atingir uma “MÁXIMA HIPERTROFIA”. Porém, estudos recentes mostram que esse paradigma deve ser mudado.…