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Vida Saudável

  • Vida Saudável

    Atividade física durante a gestação 

    Olá Pessoal, tudo bem com vocês? Hoje falarei sobre Atividade Física vs GESTAÇÃO, um tema que ainda é muito polêmico e que contém algumas dúvidas. Vamos lá… É indicado a pratica…

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    Condromalácia ou Condropatia Patela

    Condromalácia ou Condropatia Patelar é uma doença que acomete os Joelhos com muita frequência. O termo condromalácia significa “amolecimento da cartilagem”.Ela ocorre por um excesso de pressão entre a cartilagem da…

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    Aeróbico Prejudica Hipertrofia?

    É comum a indicação de NÃO fazer treino aeróbico para atingir uma “MÁXIMA HIPERTROFIA”. Porém, estudos recentes mostram que esse paradigma deve ser mudado.…

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    Bolo Chocolate Fit

    Gente esse Bolo de chocolate Fit 75% Cacau Orgânico maravilhoso eu provei na quinta-feira quando fui visitar a minha amiga e Nutricionista Erika Rino e amei!…

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    Diferenças e Benefícios do Chocolate!

    Páscoa chegando e aquela vontade irresistível de comer um chocolate aumenta da cada dia então vamos conhecer um pouco mais sobre essa delícia que é o chocolate e escolher aquele que…

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    Vida Saudável 

    Olá Time, Estava pensando, o que faz você a praticar atividade física? Revisei alguns artigos e separei um de especial para vocês entenderem um pouco, quais são os motivos de adesão…

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    O poder das fibras!

    Olá Time, O assunto de hoje é: algumas informações importantes para auxiliar em seu treino e melhorar a qualidade de vida!!! FIBRAS!  – Benefícios: Produção de baixos níveis de glicose e…

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    Água mineral Aragua

    A distribuidora São José traz para Bauru com exclusividade a Água mineral Aragua, considerada uma das águas mais pura do Brasil é procedente de uma fonte do município de Santo Antônio…

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    Vida Saudável 

    Olá Time, O assunto de hoje é: Oleoginosas, algumas informações importantes para melhorar a qualidade de vida!!! São fontes de gorduras boas ajudando a aumentar os níveis do colesterol HDL, com…